Golf de Saint Endréol

Stage initiation CARTE VERTE

3 Jours 9 heures de cours du lundi au mercredi 350 EUROS
5 Jours 15 heures de cours du lundi au vendredi 550 EUROS

PROGRAMME : entrainement sur toutes les parties du jeu en alternance avec le
parcours. Passage de la carte verte selon le niveau.

Apprendre les bases
Grip – posture – le mouvement du corps – le balancier libre des bras – le ressentie de la tête de club– la sensation à l’impact – cadence et coordination – alignement et routine de placement.

L’approche mentale
Prendre plaisir –comment visualiser les coups de golf et le parcours – la concentration – la gestion du parcours et de soi-même.

Manier la balle
La balle basse et la balle haute.

Les différentes positions de la balle
En montée – en descente // balle plus haute et plus basse que les pieds // jouer la balle dans les hautes herbes.

Jouer une grande sortie de bunker

Autour et sur le green
A partir de 100 mètres.
Autour du green : approches roulées et levées.
Le bunker.
Le putting.
La stratégie et la tactique du petit jeu.

Stage de perfectionnement

3 jours 9 heures de cours du lundi au mercredi 350 euros
5 jours 15 heures de cours du lundi au vendredi 550 euros

Objectif : Obtenir un score bas est l’objectif de ce jeu. Vous découvrirez le plaisir de frapper la balle puissamment tout en obtenant le vol de la balle et la direction que vous avez visualisé.

PROGRAMME : tous les jours sont parfaitement planifiés entre le parcours et l’entraînement

Retour aux bases
Grip – posture – le mouvement du corps –l’action des pieds pour swinguer en équilibre –
Le mouvement libre des bras – le relâchement de la tête de club – la sensation au moment
de l’impact – les facteurs X et Y- tempo et coordination – l’alignement et la routine de placement.

Nous avons plusieurs exercices pour vous aider à intégrer les fondamentaux du swing dans votre mémoire musculaire.

L’approche mentale
La concentration – la gestion du parcours et de soi-même – comment visualiser les coups de golf et le parcours – comment prendre plaisir.

Manier la balle
L’effet à droite – l’effet à gauche // La balle basse – la balle haute.

Les différentes positions de la balle
En montée – en descente // Balle plus basse et plus haute que les pieds // Jouer du rough //
Jouer d’un divot ou d’un sol dur.

Jouer une grande sortie de bunker

Autour et sur le green
A partir de 100 mètres
Autour du green : approches roulées et levées
Le bunker
Le putting
La stratégie et la tactique du petit jeu

Stage du Week-End (Initiation ou Perfectionnement)

6 heures Samedi et Dimanche de 9H30 à 12H30 250 euros

L’apprentissage ou le retour aux bases
Grip – posture – le mouvement du corps – le balancier libre des bras- le ressentie de la tête de club – la position à l’impact – cadence et coordination – l’alignement et la routine de placement.

L’approche mentale
Comment visualiser les coups de golf et le parcours – la concentration – la gestion du parcours et de soi-même – prendre plaisir.

Manier la balle
La balle basse et la balle haute
L’effet à droite et l’effet à gauche
Le petit jeu

Putting – approche roulée – approche levée – coup lobé – bunker – pitch and run – la stratégie et la tactique du petit jeu.